片思いで職場に辛さを感じること。
ありませんか。
職場に気になる人がいる。でも一方的な片思いの場合。
そんな方へ恋愛のアドバイスをご紹介します。
職場は仕事をする場所ですので、恋愛をする場所かとうと、そうではありません。
ただ、男女の出会いで多いのが職場だったりしますよね。
結婚相手が見つかるのも、社内恋愛ってことは珍しくありません。
ただ、片思いをしていると、辛い気持ちが募ってしまうこともあるでしょう。
そんなときはどうしたらいいのでしょうか？
この記事では、職場で片想い中で辛い、という方に向けた記事です。
ぜひ、最後まで読んでいって下さいね。
職場での片思いが辛い時
職場で片思い。
辛いですか、楽しいですか。
どちらのケースもあると思います。
会社に好きな人がいて、その人に会いたくて職場に行くのが楽しみってことあるでしょうからね。
ここでは、辛い時限定で対処法を解説していきます。
片思い中でも職場で辛いと感じる理由とは？
片思い中、職場で辛いと感じる場面は少なくないと思います。
まず、職場は仕事をするための場所ですよね。
その時に、恋愛感情が邪魔をして仕事に集中できないこともありそうです。
頭の中でついつい片思い中の相手のことを考えて、うっかりミスなんてこともありえます。
また、片思い相手が職場にいる場合、接し方に変に気を遣ったりすることもあります。
そこに違和感を感じたりもありそうです。
距離感を保ったりする必要もありますが、それがストレスになることもあります。
さらに、片思い相手に恋愛感情を抱いていると、もしその相手が自分には好意を持っていない場。
や既に他の異性と恋愛関係にある場合など、自分が望む結果にならないことがあります。
そういうことを考えていると、心が不安定になり、精神的にしんどくなってきたり、仕事に支障をきたすことがあります。
また、片思いの相手が職場を辞めてしまうと、自分の気持ちが伝えられなくなります。
その恐れもあるかもしれませんね。
片思中の職場のストレスを解消するためにできること
仕事中、片思い中の人のことを考えること自体は、決して悪いことではありません。
ただ、それで仕事の効率が悪くなるのは困ります。
また、それでストレスになるのも良くありません。
そんな時は、できれば片思い中の相手のことを考えないようにするほうがいいでしょう。
とはいえ、考えないようにっていうのも、難しいですから、何かに集中しましょう。
マインドフルネスと同じです。
本当は仕事に集中できればいいのですが、それが無理なら何か学びたいことでもいいので、常に何かを頭に浮かべている状態ですね。
出来れば仕事に集中できるように、忙しくするのがいいのではないかと思います。
職場での片思いによるストレスが引き起こす影響とは？
ストレスって目に見えませんので、気付いたら体や心に大きな影響を与えていることもあります。
胃が痛いとか、目がピクピクするとか。
原因不明の体調不良が起きることもあります。
ストレスって本当に怖いですからね。
片思いといっても、いろいろな状況がありますが、相手が既婚者で叶わない恋だとしたら、それはかなり辛い状況だと思います。
どうにかして諦める方法を見つけたいところです。
片思い中の人が職場で気をつけるべきポイントとは？
片思い中の人が職場で気をつけるべきポイントも、いくつかあります。
最優先すべきは、仕事のクオリティです。
恋愛が禁止なわけではありませんが、片思い中の場合、それが頭に浮かんできて、仕事に影響を与えることもあります。
職場では仕事に集中することが求められます。
恋愛感情が仕事に影響を与え、仕事の成果にも悪影響を及ぼす場合は、やはり良くないでしょう。
また、職場での恋愛が周囲の人々に知られてしまうと、職場での人間関係に悪影響を与えることがあります。
いくら片思いであっても、それが相手に影響を与えることもあります。
相手が上司や部下や同僚や先輩や後輩だったとしても、何らかの悪影響を及ぼすこともあります。
できれば恋愛関係を秘密にするほうが良さそうです。
片思い中の相手に対して無理に接触を続けたり、しつこくアプローチをすることは危険です。
相手が不快に感じるような行動は避けたほうがいいでしょうね
職場での片思いを乗り越えるための心理的なアプローチとは？
職場での片思いを乗り越えるため、心理的なアプローチも考えてみましょう。
まず、自分自身を大切にすること。
自分のことを大事にすることから考えるほうがいいかもしれません。
もちろん、相手は大事なのですが、自分に自信を持てるようにしたいところです。
そのほうが相手にも魅力的にうつることでしょう。
そして、無理はしないことです。
相手が自分のことをどう思っているか分からない状況では、無理に接近しすぎないほうがいいでしょう。
恋愛が上手くいかなかったときに、仕事に影響が出てしまうかもしれないからです。
心理的なアプローチとしては、とにかくメンタルの調子を良くしておくことです。
相手の気持ちを知りたい時は、周りに協力を求めるようなこともいいかもしれませんが、それが逆効果になることもあります。
片思い中は、周りが見えなくなることもありますから、冷静な判断ができるよう、何でも相談が出来る友達がいると心強いですね。
そうなると、何でも話せる友達、同僚がいない、という悩みもあるかもしれませんが、そこはコミュニケーション力を鍛えることで乗り越えていきましょう。
片思い中の職場のこと まとめ
片思い中の職場。
辛いかワクワクするか。
楽しいなら言うことはありません。
もし、ちょっと辛いなって思うことがあるなら、こちらのコラムも読んでみてください。
片思い中の職場 思うこと
職場は異性との出会いの場としても、有力候補です。
ただ、職場恋愛は慎重にいきたいものです。
片思いの場合でも、一方的に嫉妬してしまったりすることもありますよね。
職場恋愛にはメリットもあります。
一緒に働くことで相手の性格や仕事ぶりを知ることができので、相手がどういう人かを判断しやすいということがあります。
職場で好きな人が見つかった時、それは仕事ぶりだったり、優しさだったり、いろんな面が見えたからというのもありそうですね。
一緒に仕事をしているとお互いの信頼関係が深まることがあります。
また、休憩中や仕事帰りにおしゃべりをすることで、気持ちの良いストレス解消にもなります。
飲みに行ったりすると、一気に距離が近づいたりしますよね。
ただ、職場恋愛にはリスクもあります。
恋愛トラブルにより仕事に支障が出ることもありますからね。
場合によっては、どちらかが退職することに発展しかねません
片思いの場合は、やはり自分の気持ちを相手に伝えることが大切です。
もちろん、断られた時の後のことを考えると、ちょっと怖い部分もありますが、相手の反応を見ながら慎重にアプローチすることが必要です。
嫉妬については、これは性格的なこともあるので、避けようがないケースもありそうですね。
ストレスや辛さが溜まってきた場合は、できれば距離を置くこともいいと思います。
片思いをしている時、一喜一憂することもあると思いますが、職場では周囲の目もあるため、行動には注意が必要です。
出来る事なら、ワクワク楽しい片思いでいたいものです。
職場の片思いで絶対注意はハラスメント
最近は、職場もハラスメントに注意を払っています。
どこまでがハラスメントかの判断は難しいかもしれませんが、結局は相手が不快に感じるかどうかが重要になるようです。
であれば、極力、距離は置きつつも、少しずつ距離を詰めながら、対話を重ねるのがいいのでしょうね。
片思いであったとしても、いきなりアプローチするのではなく、時間をかけて、じわじわと丁寧に接することが大事そうです。
職場の恋愛 関連記事はこちら
まずは、片思いの相手の気持ちのこと。
片想い【相手の気持ち】占いで当たる？どう思ってるか無料で診断
占いで診断してもらうのもいいですよね。
もちろん、当たっているかどうかは分かりませんが、気持ちの切り替えだったり、頭の整理にもいいでしょう。
次は、職場で既婚者を好きになってしまった場合です。
さすがにそれは、叶わない恋だと思いますが、諦めきれないなら、占い師の先生に相談してみるのもいいでしょう。
そして、片思いのこと。
相手が私のことをどう思っているか。
それだけでも分かったらいいのですが、その方法を解説しています。
恋愛に成功するためには、努力も必要ですね。
運命の人であるツインレイと出会っても、それが片思いということもありえます。
強烈に惹かれあうこともあれば、しばらくは、片思いが続くこともあります。
それでも、ツインレイと出会ったら最後、あとは統合に向けて頑張ることになるでしょうね。
